Knabberartikel
| Lebensmittel | Kalorien | Fett |
|---|---|---|
| Erdnussflips | 558 | 34.5 |
| Kartoffelchips | 549 | 40.1 |
| Kartoffelsticks | 502 | 31.5 |
| Käsegebäck, Blätterteig | 435 | 32 |
| Kräcker | 450 | 14 |
| Salzgebäck | 366 | 16.8 |
| Salzstangen | 350 | 0.5 |
Tipp: Um den Geldbeutel zu schonen, schau mal bei den Billig-Discountern wie Aldi, Penny, Lidl, Plus etc. vorbei. Dort gibt es ganz viele light-Dinge zu günstigen Preisen. Markenware hilft nicht unbedingt beim Wohlfühlgewicht!
Tipp: Statt Butter oder Margarine könnt ihr “light Frischkäse” nehmen. Der hat Geschmack und nur 17% der Kalorien von Butter.
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